恐艾症患者应了解的知识

恐艾症患者应了解的知识:艾滋病是全世界范围的一种性传播疾病。面对这样的一种心理我们首要需要知道什么才能让我们的生活不再恐慌呢?那么哪些知识是恐艾症的患者需要了解的呢?

对于一些认为自己不行感染了HIV病毒的患者而言,他们在窗口期,也就是指HIV最初进入人体到产生可检测出病毒抗体的时间,通常为两周到三个月,甚至可能到六个月。这段期间会有很大的心理压力,而对自己的身体有很多的担忧,从而影响工作和生活。

1、坚信自己能够脱恐,事实上,每个人都能脱恐,只是时间的长短不同而己。要坚信,自己能够挺过去,最终恢复正常的生活。这就好比冬天,不管有多冷,春天一定会来。

2、任何症状都不能代表感染了HIV。事实上,在感染HIV的初期,至少有一半的人无明显的症状,另外,目前为止,也没有任何一种症状能直接就断定感染了HIV;

3、转移自己的注意力。当压力积累到一定程度时,应该找人交谈,也许交谈并不能得到某种结论,但交谈的过程却能让你释放压力。需要注意的是,平静下来后,应努力转移注意力,如果一味的关注HIV/AIDS,很快又会陷入极度恐惧当中。

4、寻找反症状。大多数人恐艾,是因为对照艾滋病初期症状的结果。与其寻找与感染相符的症状,不如找点相反的证据,比如皮肤完好,无淋巴结肿大等。

5、正确认识艾滋病,了解艾滋病传播途径,减轻自己的心里负担。

  (实习编辑:谢敏华)

原创文章,作者:大正中,如若转载,请注明出处:https://www.5hiv.cn/1581.html

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